Terapie radostí

 Na tento víkend jsem měla v plánu pokračovat v psaní své knihy, ale byla jsem natolik unavená po těch několika disociativních záchvatech, jež jsem prodělala během týdne, že jsem de facto oba dva dny prospala. Čekala jsem világoš od sester nebo doktorky. Jaké bylo moje překvapení...

Válečka
Včera večer přišla noční sestřička a ptala se, co jsem celý víkend dělala, a tak jsem se přiznala, že jsem spala. Čekala jsem nějaké poučování, že válet se celý den v posteli mi neprospívá, ale bylo tomu naopak. Sestřička mi řekla: "A to je přesně to, co jsme chtěli. Potřebovala jste si odpočinout a nabrat síly." Dnes mi to potvrdila i paní doktorka.

Disociace
Když mi paní doktorka vysvětlila, proč ty disociace vlastně mám a že jsou zcela přirozené a zažívají je vlastně všichni lidé, jen ne v tak markantní míře, ptala se: "Co vás těší? Čím o sebe doma pečujete?" Řekla jsem, že nakupuju, což tady teď nejde. A že si občas napustím horkou vanu s pěnou a relaxuju. A tak jsem dnes dostala za úkol dát si tady vanu. 

Radosti
A každý den si mám něčím udělat radost. No, to bude náročný úkol. Kdybyste měli rady, jak o sebe pečovat a udělat si radost, budu za ně neskonale vděčná! Mě totiž zatím jenom napadlo, že napíšu dopis domů a hezky se nalíčím. Taky půjdu zpívat do altánku a koupím si dobrého nanuka. 

Pink roses
Kdybych byla doma, šla bych do své oblíbené kavárny Pink roses, dala bych si růžové latté, růžovou limču a nějaký dobrý zákusek, ale na to se těším, až budu zpátky v Hradci. 

Zatím ahoj a až bude něco nového, oč se s vámi budu chtít podělit, zase napíšu 💘

xoxo
Hella